Desde principios del año 2019 he vuelto a entrenar con regularidad en Atletismo y dejando aparcada la montaña por ahora, pues me di cuenta de que me provocaba bastantes lesiones a la hora de correr.
Ahora comienza una nueva etapa, en busca del equilibrio entre competiciones, entrenamiento y vida personal. Cuento con más experiencia, nuevos conocimientos y una fuerte determinación para llegar al máximo rendimiento posible y en las mejores condiciones físicas y mentales.
Para ello me voy a apoyar en el aprendizaje de los usos de las hierbas medicinales naturales permitidas y el Método Wim Hof que estoy aprendiendo y practicando.
Y como desde hace unos años seguiré formándome en temas como el origen de las enfermedades y lesiones, formas de entrenamiento mental y físico, así como todo aquello que pueda integrar en mi vida diaria para sentirme mejor y tomar conciencia de todo el potencial que tenemos como seres humanos.
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