Después del Maraton de Valencia, del que salí bastante reforzado mentalmente, mi próximo objetivo es volver a bajar de 1h16min en media maraton, cosa que tan solo ha ocurrido en tres ocasiones (IBIZA 2007 1:15:51-SA POBLA 2008 1:14:59 Y BARCELONA 2008 1:14:28).
Para ello deberé intentar mantener el peso corporal bajo (he cogido 2 kilos desde el maraton de Valencia), reforzar en tren inferior y superior con ejercicios de pesas y algunos abdominales e intentar seleccionar las pruebas en las que compita para no sobrecargar de competiciones la temporada.
Este año también me gustaría participar en algún campeonato de España individual de veteranos, tal vez el de 10km en ruta en Castellón o en el de media maraton en Cangas de Onis. Claro que esto dependerá de la economía disponible que ultimamente está bastante justita.
La semana que viene volveré a la pista para hacer los primeros entrenamientos de calidad después del maraton y podre comprobar las sensaciones de las piernas.
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